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アルコールと睡眠(Vol.13 No.1)

アルコールと睡眠

 ・アルコールを飲んで就寝する人の実態

 ・アルコールには睡眠作用があるのか

 ・耐性の形成とアルコール依存症

 ・閉塞性睡眠時無呼吸症候群

 ・寝酒をすることの危険性

 ・睡眠薬の有効性

 ・快適な睡眠のために有効なこと


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