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特集1 冬の旅/特集2 温泉「快適」活用術(223号)

こころ色 223号 2007.12

【目 次】

特集1
冬の旅
季節は、冬。寒いときだからこそ、身体が温まる温泉と、その地の優しいもてなしや笑顔が心を温かくしてくれます。そんな冬の温泉を巡ります。また、家族でもできる、芯から温まる入浴法も紹介します。

特集2
温泉「快適」活用術
「膝関節痛」と「温泉」の優しい関係
膝痛の人々にとって冬はつらい季節。温泉を利用すると、膝の痛みを和らげることができます。温泉で患部を温めたり水中運動など、膝関節痛に有効な温泉療養を学びます。

やさしい温泉療養学(番外編)
心をリラックスさせるアロマテラピー
疲れたとき、香りが心を癒してくれます。アロマテラピーは、ストレスを軽減する効果があるといわれています。お気に入りの香りを、ぜひ、探してください。

私の健康法
健康のためには、絶対に歩くことよね。
684回の公園を誇る『はなれ瞽女おりん』の主演を演じた有馬稲子さん。新しい挑戦を続ける若さの秘訣とは?
聞き手/植田道彦

みんかつジャーナル
水仙まつり/静岡県下田市
Holy Light Christmas in TOYA/北海道洞爺湖町
箱根七福神めぐり/神奈川県箱根町
Illumination Festa 2007/滋賀県湖北町
城下町しばた全国雑煮合戦/新潟県新発田市

地域の名産品
滋賀県湖北「ウナギのじゅんじゅん」
福島県北塩原「会津山塩」

日本の伝統工芸
京都府京丹後 丹後提灯 〜 吉岡提灯店 〜

健康を考える企業
私も実践していますよ、ワーク・ライフ・バランス
セミコンダクター社の健康への取り組み

年末年始をのんびり過ごす!!
快適グッツ大集合!

対談
未病のうちにメタボ対策
都島基夫/医誠会病院 健康増進センター所長、日本未病システム学会理事長
×
只野壽太郎/緒方医療化学研究所常務理事、柏診療クリニック総合判定医

脱メタボリック症候群宣言!

気軽にできる健康法
HOW TO 気軽にできる健康法(3)
ルーシーダットンで心も体もキレイになる

表紙 片岡鶴太郎「鷹ひとり」


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腰痛と温泉療養(202号)  2005年 更新




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