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特集1 歩く季節/特集2 温泉「快適」活用術(222号)

こころ色 222号 2007.10

【目 次】

特集1
歩く季節
秋は紅葉の季節。冬支度を始めた自然の神秘が感じられるシーズンです。秋号の特集は、その神秘を求める旅を提案します。テーマは「歩く」。心と体を癒しに、さあ、秋をあるきましょう。

特集2
温泉「快適」活用術
「糖尿病」と「温泉」の優しい関係
当時という言葉があるように、温泉と健康づくりは密接な関係を築いています。生活習慣病として誰もが気になる「糖尿病」も、温泉によって改善できることを学びます。

やさしい温泉療養学
緑あふれる森林で健康づくり「森林浴」のすすめ
森林環境は気持ちを落ち着かせ、体の機能を高めてくれる効果があるそうです。健康づくりに役立つ森林浴。そのメカニズムに迫ります。

私の健康法
1日15分のストレッチでリフレッシュしています。
美しく、清楚で、若々しい女優・岩下志麻さん。第一線で活躍を続ける岩下さんの「美と健康」を保つ秘訣とは?
聞き手/植田 理彦

みんかつジャーナル
日本そば博覧会/福島県磐梯町
二本松の菊人形/福島県二本松市
岩船大祭/新潟県村上市
箱根登山鉄道のオリジナルグッズ/お土産候補にぜひ!今すぐ欲しいものにも応えます!
もしももしもツアーズ 明日の日帰り温泉ガイド/人気番組から飛び出した楽しい温泉ガイドブック

脱メタボリック症候群宣言!

各地の名産品
静岡県下田「さんま寿司」
大分県豊後くにさき「お宝めし」

日本の伝統工芸
新潟県糸魚川 ヒスイ 〜 小滝物産店 〜

健康を考える企業
研究所と病院が考案した「はらすまダイエット」 −日立のメタボリックシンドローム向け保健指導プログラム−

効用を楽しむ!!
快適グッツ大集合!

気軽にできる健康法
HOW TO 気軽にできる健康法(2)
フラセラピーで秋の「文化」を満喫する


表紙 片岡鶴太郎「栗に柿」


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腰痛と温泉療養(202号)  2005年 更新




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